Описание
Количество страниц: 320. Формат: 212x147x18мм
Новаторское исследование личных, культурных и глобальных последствий травмы поколений, которая передается от матери к дочерям, а также методы преодоления деструктивного цикла.
Почему женщины стараются жить тихо и незаметно? Почему они сдерживаются в профессиональной и личной жизни? Что питает неуверенность, которую они часто испытывают? В этой книге ведущий мыслитель-феминистка Беттани Уэбстер находит причину женской психологической травмы. Она называет это материнской травмой и показывает, как разрушительные убеждения и поведение передаются от травмированных матерей к их дочерям.
На своих семинарах, курсах и лекциях Уэбстер помогла бесчисленному количеству женщин пересмотреть свои жизни и отношения с матерями, дав им возможность правильно выразить свою боль и побудив их поделиться опытом. В этом манифесте и руководстве по самопомощи она предлагает практические инструменты для выявления проявлений материнской травмы в нашей повседневной жизни и стратегии, которые мы можем использовать, чтобы исцелить себя и не дать нашим дочерям пережить ту же боль. Кроме того, она предлагает пошаговые рекомендации, как восстановить связь с внутренним ребенком, перестать стремиться угождать людям и превратить сердечную боль и гнев в исцеление и любовь к себе.
В конечном счете, это создание более справедливого общества для всех нас.
От автора
Многие люди не осознают, что корневой проблемой в обретении силы женственности является материнская травма. Очень часто в отношениях матери и дочери есть сложности, но об этом не говорится открыто. Из-за табу на открытый разговор о боли, связанной с матерью, материнская травма остается в тени, вне поля зрения и только усугубляется.
Что такое материнская травма? Материнская травма – это боль быть женщиной, которая передается из поколения в поколение женщин в патриархальной культуре. И она включает в себя дисфункциональные механизмы адаптации, которые используются, чтобы справиться с этой болью.
Материнская травма включает боль от:
сравнения;
чувства, что вы недостаточно хороши;
стыда;
постоянного фонового ощущения, что что-то с вами не так;
подавления;
чувства, что нужно оставаться маленьким, чтобы вас любили;
стойкого чувства вины за то, что хочется больше, чем уже есть.
Материнская травма может проявляться следующим образом:
вы не показываете себя полноценно, потому что не хотите пугать других;
вы очень терпимы к плохому обращению со стороны других;
эмоциональная забота;
восприятие других женщин как соперниц;
самосаботаж;
чрезмерная жесткость и доминантность;
пищевые расстройства, депрессия или зависимости.
Для кого эта книга
Книга посвящается всем женщинам, которые отчаянно стремятся жить в соответствии с личными идеалами, разрушить цикл травмы в своей семье и дать проявиться силе и потенциалу.
